Decisão Investimento Jornada Tabela de Custos Fale Conosco
"Depois de 3 meses, perdi 11 kg e ganhei uma rotina que realmente funciona. O melhor: paguei exatamente pelo que precisava, sem surpresas."
— Renata L., 34 anos, Rondônia

Seu corpo merece um investimento transparente

Aqui não existem pacotes fechados. Você entende cada componente do custo, escolhe o que faz sentido para sua realidade e paga apenas pelo que realmente vai usar. Essa é a filosofia da Proficient Fitness Hub.

Antes de investir, entenda o que influencia o custo

Cada corpo é diferente. Cada objetivo exige um caminho. A tabela abaixo mostra os fatores reais que compõem o valor do seu acompanhamento — sem letras miúdas.

Fator O que significa Como impacta o valor
Frequência semanal Quantas sessões presenciais ou online por semana Mais sessões = investimento proporcional, sem desconto forçado
Nível de personalização Treino genérico vs. programação 100% individualizada Personalização total requer mais horas de planejamento
Acompanhamento nutricional Orientação alimentar integrada ao treino Componente opcional — adicionado sob demanda
Avaliação física periódica Bioimpedância, medidas, testes funcionais Custo unitário por avaliação, na frequência que você escolher
Suporte remoto Mensagens, ajustes de treino, dúvidas entre sessões Incluído ou adicional conforme a intensidade desejada
Duração do compromisso Sem contrato mínimo — renovação mensal Você decide quando parar, sem multa ou fidelidade

Como funciona o investimento — sem pacotes, sem armadilhas

A maioria das academias e estúdios vende pacotes trimestrais ou semestrais. Você paga adiantado por algo que talvez não use. Aqui, o modelo é diferente: cada componente do seu acompanhamento tem um valor unitário claro.

Você monta seu plano como um cardápio. Quer treino presencial 3x por semana com acompanhamento nutricional? Somamos os valores. Quer apenas a programação online com uma avaliação mensal? Somamos os valores. Simples assim.

Nenhum componente é obrigatório. Nenhum desconto esconde um compromisso de longo prazo.

O valor mínimo de entrada é acessível — a partir de R$ 180/mês para programação online básica.
Sessão presencial
R$ 85
Programação mensal
R$ 180
Avaliação completa
R$ 120

Sua jornada em 5 etapas concretas

1

Conversa inicial gratuita

30 minutos para entender seus objetivos, limitações e rotina. Sem compromisso.

Profissional de fitness em consulta inicial
2

Proposta detalhada

Receba um orçamento itemizado com cada componente e seu respectivo valor.

3

Avaliação física inicial

Medidas, testes funcionais e análise postural para calibrar seu programa.

4

Início do treinamento

Sessões presenciais ou remotas conforme sua escolha. Ajustes contínuos.

5

Reavaliação e decisão

A cada ciclo, você decide se continua, ajusta ou encerra. Sem burocracia.

Ambiente de treino funcional com equipamentos modernos

Resultados reais, investimento consciente

Mais de 200 alunos já passaram pela nossa metodologia em Rondônia. A taxa de continuidade voluntária supera 78% — porque quem entende o valor, fica.

Tabela completa de componentes e valores

Todos os valores abaixo são unitários. Monte sua combinação ideal e solicite um orçamento personalizado.

Componente Descrição Frequência Valor
Sessão presencial individual 60 min de treino supervisionado Por sessão R$ 85
Sessão presencial em dupla 60 min com parceiro de treino Por sessão/pessoa R$ 55
Programação online personalizada Planilha mensal + vídeos de execução Mensal R$ 180
Acompanhamento nutricional Plano alimentar + ajustes quinzenais Mensal R$ 220
Avaliação física completa Bioimpedância + medidas + testes Por avaliação R$ 120
Suporte remoto premium Respostas em até 4h + ajustes semanais Mensal R$ 90
Consulta avulsa de mobilidade 45 min focados em flexibilidade e correção Por sessão R$ 70
Aluno satisfeito com resultados de treino personalizado

"Pago R$ 350/mês por treino 2x e programação. Antes gastava R$ 500 em pacote que não usava."

Carlos M., 41 anos

Aluna com evolução visível após acompanhamento fitness

"A transparência me conquistou. Sei exatamente pelo que estou pagando."

Fernanda T., 28 anos

Cliente de fitness com postura melhorada

"Comecei só com avaliação e programação online. Depois adicionei sessões. Sem pressão."

Diego R., 52 anos

Por que eliminamos os pacotes tradicionais

Durante anos, trabalhamos com o modelo convencional: pacotes de 3, 6 ou 12 meses com desconto progressivo. Parecia vantajoso para o aluno, mas os dados mostravam outra realidade.

Cerca de 62% dos alunos que compravam pacotes semestrais abandonavam antes do quarto mês. Pagavam por algo que não usavam. E nós perdíamos a oportunidade de ajudá-los de verdade.

Em 2022, mudamos completamente. Cada serviço passou a ter um valor unitário. O aluno monta sua combinação. Renova mensalmente. E o resultado? A permanência média saltou de 3,8 para 9,2 meses.

Não é mágica. É respeito pelo dinheiro e pelo tempo de quem nos procura.

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Última atualização: Janeiro de 2026

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